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介绍大家一个可以监督自己饮食的网站。

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楼主: gemenilim       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 23-12-2010 03:04 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 gemenilim 于 23-12-2010 03:13 PM 编辑

本人是用它来锁定自己每天饮食的习惯

http://www.myfitnesspal.com

- 有很好的食物资料库, 可以轻易找到食物。
- 可以自行加食物资料,然后公开给会员搜索。
- 加运动资料
- 快速的输入你曾经吃过的食物进你的食物表。

现在的人十个有八个都有smartphone 吧。 你还可以藉由它的手机软件来监督自己的饮食习惯。

不介意的人可以加我, id: gemenilim, 那样大家可以更有效率的督促彼此。
P/S: 不是广告,也没有任何回佣。

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网站载图





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手机软件载图





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发表于 19-5-2016 09:33 AM | 显示全部楼层
这个没试过 应该不错  
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发表于 3-12-2016 06:21 PM | 显示全部楼层

谢谢分享哦
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发表于 21-12-2016 12:00 PM | 显示全部楼层
哇,谢谢!
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发表于 23-3-2018 03:12 PM | 显示全部楼层
谢谢分享哦
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发表于 1-12-2019 05:07 PM | 显示全部楼层
近期读了一篇关于如何控制正确饮食的方法,也很容易实行:

https://bit.ly/2R99mvM

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