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佳礼资讯网 热辣网 生活不花半分钱也能护肤的诀窍
不花半分钱也能护肤的诀窍
| 7-4-2020 04:00 PM | 评论: 7
我们往往花了一大笔钱在自己脸上,洗脸、防晒和各式各样的保养品,却丝毫看不见效果。可是,有些人似乎不必花上昂贵的美容费,也可以拥有好肌肤!这是为什么呢?你可以这样做,保证你皮肤光泽、有弹性!

1.维持良好的睡眠习惯


每天按时起身、睡觉,规律的作息时间,能够确保你的肌肤得到良好的修复。避免在睡前喝大量的水,以防半夜频尿而起身上厕所,影响到睡眠。


(图取自:网络)


2.每天养成规律的运动


运动不仅可以排毒养颜,还可以抗衰老。拥有健康的体魄,皮肤看起来自然容光焕发!


(图取自:网络)



3.每天喝充足的水


我们往往在繁忙的生活当中,忽略了喝水。补充足够的水份,能够帮助血液循环,把毒素及时排出。千万不要等到口渴了才喝水,因为那个时候已经代表脱水了! 想要有水嫩嫩的肌肤,喝水是功不可没的哦!


(图取自:网络)



4.情绪管理


所谓相由心生,好情绪让我们拥有良好的新陈代谢。一个人若情绪消极,会紊乱生理功能,难免显得苍老憔悴,自然与好肌肤“无缘”了。


(图取自:网络)


5.每天吃蔬菜水果


维生素C含量高的水果,可以起到美白肌肤的效果。此外,蔬菜水果所含有的纤维素,能够保持洁净的肠胃,从而达到润肤、减少皱纹的效果。


(图取自:网络)

内调比护肤品更重要,爱美的你,把以上这些方法学起来吧!

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评论

最新评论

引用 Dinosaur25 19-4-2020 10:53 AM
原来如此

其他评论

引用 loufu 7-4-2020 05:34 PM
怪不得我那么帅
引用 desahouse08 7-4-2020 05:43 PM
loufu 发表于 7-4-2020 05:34 PM
怪不得我那么帅



无图无真相
引用 lancer12 7-4-2020 08:23 PM
谢谢分享!
引用 qweqwe8899 7-4-2020 09:35 PM
弟2 做不到
引用 desahouse08 18-4-2020 11:31 AM


引用 desahouse08 18-4-2020 11:31 AM

甩甩手也行啊
引用 Dinosaur25 19-4-2020 10:53 AM
原来如此

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